Envie de prendre de la hauteur ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Activité au grand air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Nul besoin d'être particulièrement audacieux pour partir à l'aventure, l'escalade encadrée vous en donne l'opportunité. Dans la sécurité d'un environnement encadré, réalisez vos premiers exploits sur les blocs et murs artificiels. Une fois les bases acquises, vous pourrez vous attaquer à des parois plus abruptes. Il ne va pas être tout de suite facile d'en venir à bout, mais le jeu en vaut assurément la chandelle.

L'escalade en quelques mots

Du 11 au 21 août, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade. Elle regroupera quatre disciplines : Vitesse, Difficulté, Bloc et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières. En 2018, Bassa Mawem, grimpeur français, a raflé la médaille d'argent de Vitesse.

Envie de vous y mettre à votre tour ? Avant de vaincre les falaises, il est fortement conseillé d'acquérir les notions de base en salle. Alors n'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction le site d'escalade de Castelnau-de-Médoc.

• Salle Ronald Agenor (Mur D'Excalade) : Chemin De Terrefort

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